11-åriga Kevin har tränat bowling i två år. På en träning kastar han nästan 100 kast. Här bjuder han på sina 3 bästa bowling-tips.

Bowling-tips:

1. Tre fingrar i klotet

Fingrarna som du ska stoppa in i klotet är tummen, långfingret och ringfingret.

2. Kliv år sidan

När du står redo att kasta ska du ta ett steg åt den sida som du håller klotet i. Är du högerhänt tar du ett steg till höger, vänster om du är vänsterhänt. Sikta snett in mot mitten, på fickan, utrymmet mellan käglan längst fram i mitten och en av de två precis bakom. Det här gör du för att du vill att klotet ska träffa kägelpyramiden lite från sidan och inte rakt framifrån.

3. Fyra steg framåt

Nu tar du fyra eller fem steg framåt. Du får känna dig fram vad som känns bäst. Efter det sista steget ska du glida med ena foten. Är du högerhänt glider du med vänsterfoten och tvärtom om du är vänsterhänt. Det ben du inte glider med drar du bakom benet du glider på. Det gör du gör att få en bra balans i kroppen.

STRIKE!

Följ dessa tips och öva mycket. Till slut så kommer du ha snitsen för att slå en strike.

 

Vanliga bowling ord

Strike – När du slår ner alla käglor i första kastet.
Spärr – När du med ditt andra kast slår ner de käglor som står kvar efter det första.
Fickan – Utrymmet mellan käglan längst fram i mitten och en av de två precis bakom. Där ska man sikta för att få en strike.
7–10 – När två käglor blir kvar – den längst till ­höger och den längst till vänster.